#iluegufmi – Ein Schultag für Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke
Montag, 27. April 2026Am 4. Mai führen die vier christlichen Schulen katholischer Prägung im Kanton St.Gallen (Maitlisek, Waid, Friedberg und Kathi) gemeinsam einen Präventionstag unter dem Titel #iluegufmi durch. Die vier Schulen sind im Bildungsnetzwerk «wertebilden.ch» verbunden. Dieses wird durch den Katholischen Konfessionsteil des Kantons St.Gallen ideell und finanziell unterstützt. Ziel der Veranstaltung ist es, die Schülerinnen und Schüler in ihrer persönlichen Entwicklung zu stärken und achtsam mit sich selbst umzugehen.
Die Schülerinnen und Schüler erwartet gemäss Ankündigung ein abwechslungsreicher Tag: Demnach wird mit einem gemeinsamen Auftakt gestartet, der die Schülerinnen und Schüler auf persönliche Weise ansprechen soll: Im Mittelpunkt steht gemäss Mitteilung die Erkenntnis, dass jeder Mensch wertvoll ist und Verantwortung für sich selbst tragen darf.
Im weiteren Verlauf erwartet die Jugendlichen ein abwechslungsreiches Programm mit Impulsreferaten, einer Podiumsdiskussion sowie interaktiven Lernstationen. Dabei setzen sie sich unter anderem mit Fragen auseinander wie: Was ist mir wirklich wichtig? Was stärkt mich in schwierigen Momenten? Wie gehe ich mit Herausforderungen im Alltag um?
Am Nachmittag stehen persönliche Begegnungen und Gesprächsrunden im Fokus. Externe Gäste berichten von eigenen Erfahrungen mit Herausforderungen, Wendepunkten und Strategien für ein gesundes Gleichgewicht im Leben. Diese Einblicke sollen es den Schülerinnen und Schülern ermöglichen, neue Perspektiven zu gewinnen und sich mit eigenen Themen auseinanderzusetzen.
Der Präventionstag #iluegufmi ist eng mit den Werten der beteiligten Schulen verbunden: Achtsamkeit, Offenheit, Vertrauen, Wertschätzung und Selbstbewusstsein bilden die Grundlage für ein gelingendes Miteinander und eine gesunde persönliche Entwicklung. Ziel ist es, die Jugendlichen darin zu stärken, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und konstruktiv mit Belastungen umzugehen. «Mit diesem Tag möchten wir unseren Schülerinnen und Schülern Impulse geben, die sie nachhaltig begleiten», betonen die Verantwortlichen.
rf
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